Ja taas olisi aika listailla viime viikon treenejä! Pidemmittä puheitta, tässä viime viikon saldo:
ma: intervallitreeni 20 min
ti: sauvakävely 1h 25 min
ke: salitreeni alakroppa + keskivartalo 30min
to: juoksulenkki 60 min
pe: salitreeni yläkroppa + keskivartalo 30 min
la: kahvakuula 50 min
la: kahvakuula 50 min
su: kävely 1h 25 min
kuva pinterest
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti